こんにちは♪Manaです☺!!


久しぶりに大好きなスニーカー（もちろん!！NIKE♡）を買いました。
真っ白なので、おろすタイミングが分からず…笑
買ってから大事になおしていましたが
やっと先日おNewを履いて出勤しました♪


新しい靴も洋服もやっぱり身に付けるとテンション上がりますね。




さて今日は
毎日着用するunderwearをご紹介します。



underwear も毎日着用するものなので
快適で機能性のある物がいいですよね⁇

☑シームレスショーツ



6色展開のシームレスショーツ。
縫い目も少ないので、ボトムスに響きにくく
品質表示がプリントなので擦れる事もなく、ストレスフリー。



肌触りもサラッとしていて跡のも残りにくいのも嬉しいポイント。

☑育乳ナイトブラ


コチラは3色展開。
ナイトブラって着けていますか??


私も数年前から着用していて
今では着用無しではソワソワして眠れないくらいです。笑




ナイトブラをつけることで就寝時のバストの横流れや型崩れを防ぐ事が出来ますが、キチンとした着用方法もめちゃめちゃ大切です。




✔お肉を引き上げるイメージで下から履く。←少し手間ですが…
✔身体を90度に倒し、脇や背中のお肉をカップ内に入れ込む。←私的にコレ重要!!
✔ストラップやアンダーの位置を整える 。←じゃないと変な跡が…


時々とかではなく、毎日着用する事も大事です。




サイズアップを見込むなら

身体を冷やさないようにする、やリンパマッサージをしたり

睡眠も育乳にはとても大切な要因のひとつで
質のいい睡眠は育乳に必要な女性ホルモンと成長ホルモンを高めてくれます。

特に夜の22時～2時の間のゴールデンタイムに睡眠をとると効果的と言われています。


睡眠って本当に大事だなって思いました。


毎日毎日
マスクを着用していて肌が荒れ放題。。。白目


パックをしても薬を塗っても治らない。。。白目


けど
22時ごろに寝れた日は少し肌荒れ（ニキビ?吹き出物?）
がマシになったような気がします。



皆様も日々
お仕事に、家事、育児と終わりのないものに追われているとは思いますが。


たまには
心地よいものを身に付けて早く寝てみて下さい☆





…とは言っても毎日は難しいですよね。泣





今週もあと少し頑張りましょう♪








3月19日(金)
いつもは20時からの夜LIVEですが
今回はお昼の12時からのランチLiveになります。


お時間が合いましたら
是非ご視聴して下さいね♪




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